Θέμα: ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΤΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ

Ειδα τα βιντεο και σιχαθηκα ρε παιδια τι θα κανουμε?πως θα το κοψουμε αμαααααααααααααααν φρικαρα τωρα μια φορα το εκοψα για ενα μηνα και απο τοτε ξανα καμια συμβουλη?ολες οι συμβουλες δεκτες πο πρωην καπνιστες

Κάπνιζα απο τα 13 , έχει 3 χρόνια που το έκοψα , μετά απο 22 χρόνια. Θέλει να είσαι "έτοιμος" να το κόψεις , η θέληση είναι το παν . Είναι σχεδόν αδύνατο να το κόψεις αν δεν θέλεις πραγματικά να το κόψεις . Για έναν μήνα περίπου χρησιμποίησα αυτοκόλλητα νικοτίνης , κάπνιζα και πολύ , 3 πακέτα την ημέρα . Το επεξεργαζόμουν για αρκετό καιρό πριν , και το έκανα όταν ένοιωσα οτι μπορούσα . ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΚΑΤΟΡΘΩΤΟ . Απλά θέλει απόφαση .

Η ζωή μου άλλαξε αρκετά , σε μερικά σημεία απίστευτα . Μπορώ πλέον και κάνω jog 2ωρα . Απο κει που δεν μπορούσα να ανέβω μια σκάλα . Δεν χαλάν τα DVDROM μου :P
Πίνω και την φραπεδιά μονορούφι χωρίς τσιγάρο και έτσι δεν την πέφτω με τις ώρες στα καφέ :P Απο την άλλη πίνω και τα ποτά μονορούφι και μεθάω γρήγορα , στον τελευταίο γάμο που πήγα δεν κατέβηκα απο την πίστα :P

Έχω φρικαρει πραγματικά με αυτά τα βίντεο.... Από τώρα το κόβω κι εγώ. Ως εδώ.
έχει από τα 14 μου που καπνίζω και τώρα είμαι 26. Νομίζω ότι 12 χρόνια είναι αρκετά...
30 seconds and counting .......!!!!!!

Καπνίζω από τα 14 μου και είμαι 40.
Πέρυσι το είχα κόψει το ρημάδι για 6 μήνες και η ζωή μου άλλαξε
θεαματικά.Δεν ήξερα πως είναι να ζεις χωρίς τσιγάρο.
Ξαφνικά είχα γεύση,όσφρηση,τέρμα ο βήχας,τέρμα οι πόνοι στο
στήθος,κοιμόμουν λίγες ώρες και ένιωθα ολόφρεσκος,περπατούσα
10 χιλιόμετρα κάθε μέρα χωρίς να λαχανιάσω,είχα όρεξη για σεξ,περίσευαν ένα σωρό χρήματα (μιας και μανιώδης καπνιστής) και τόσα
άλλα που θέλω πολύ ώρα να τα απαριθμήσω.
Δυστυχώς έπεσα και εγώ στην παγίδα του "άντε ένα τσιγάρο μόνο".
Και καπνίζω πάλι κανονικά.
Για όσους το έχετε κόψει και είστε άξιοι συγχαρητηρίων,ούτε μια τζούρα παιδιά.
Και το εννοώ.
Ούτε μια τζούρα!!!
Ηδη το έχω στο μυαλό μου εδώ και κάποιες εβδομάδες να το κόψω το άτιμο.
Και με βάση αυτό το thread που είδα και διάβασα ίσως το κόψω και σήμερα.
Το εύχομαι.
Αλλιώς σίγουρα μία από τις επόμενες μέρες.
Η ζωή είναι ούτως η άλλος μικρή.
Ας μην της αφαιρούμε και άλλα χρόνια.
Κουράγιο παιδιά σε όλους.Υπομονή και επιμονή.
Και να ζήσουμε ελεύθεροι!

Αποφασίστε το παιδιά , και μπράβο σας που αναγνωρίζετε την ανάγκη σας για απεξάρτηση . Είναι το πρώτο βήμα !

Πραγματικα ενω καπνιζουμε και λεμε ελα μωρε και τι εγινε και ομως τα πραγματα ειναι σοβαρα καθως δεν συνηδητοποιουμε οτι τηγανιζουμε και καρβουνιαζουμε τα μεσα μας και λεμε ελα μωρε δεν το πηρα αποφαση ακομα αλλα οταν ξεκινησω παλι σεζον το καλοκαιρι κατα πασα πιθανοτητα να ξεχαστω με την δουλεια ασε που θα δουλευω σπαστα κατι θα κανω ειμαι 24 και καπνιζω απο τα 14 με ασχηματιστους πνευμονες το αρχισα καταλαβες?Αστα βραστα Ασε που οταν το κοβεις ξαναβρισκεις το χρωμα σου ενω οταν καπνιζεις το προσωπο ειναι να μην πω παλιο καταχρησεις

.................................................

6 μηνες χωρις τσιγαρο.... χωρις ηλεκτρονικα,υποκαταστατα νικοτινης, τσιχλες κλπ...απλα μαχαιρι.. καλα τα παω ε? :P